terça-feira, 21 de abril de 2015

Omelete de forno sem óleo

INGREDIENTES:

4 ovos batidos
1 tomate picado em cubinhos (não muito maduro) e sem sementes
1/2 cebola picadinha
100 gramas de presunto picadinho ou peito de peru
100 gramas de queijo mussarela ou outro tipo de queijo de sua preferência
Manjericão picado
Parmesão ralado
Sal á gosto


MODO DE PREPARAR:

Em uma forma anti-aderente não muito comprida junte os ingredientes: ovos batidos, cebola picada, tomate picado, presunto ou o peru, queijo mussarela ou outro de sua preferência,sal e o manjericão. Mexa bem e por cima coloque um pouco do queijo parmesão ralado e coloque na forma. Coloque a forma na parte superior do forno, em temperatura média para cozinhar bem.Em menos de 10 minutos sua omelete estará pronta e gratinada.

Rendimento: 2 pessoas 
Tempo de preparo: 10 minutos



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